Schlagwort-Archive: Wintertraining

Willkommen zurück, Laufgefühl!

Nach zwei Monaten Laufabstinenz war es so weit. Ich startete wieder mit dem Lauftraining. Das Antigravitationslaufband «Alter-G» war das ideale Trainingsgerät für den Wiedereinstieg. Durch die spezielle Luftdruck-Technologie kann beim Alter-G Laufband das Körpergewicht um bis zu 100 Prozent verringert werden. Ich startete bei meinem ersten Training mit der Belastung von 40% von meinem effektiven…
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Altbewährtes währt am längsten!

Wie kann ich an die Erfolge der vergangenen Saison anknüpfen? Das war die Gretchenfrage meiner Saisonanalyse. Trivial ist die Antwort nicht, auch wenn ich nicht viele Lösungsansätze präsentieren werde.Grundsätzlich sehe ich zwei Möglichkeiten, die neue Saison zu gestalten: Ich setze auf Altbewährtes getreu dem Motto «Never change a winning system» oder ich folge dem Credo…
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Wie lange noch bis zur nächsten Startnummer?

Startnummern sind ein rares Gut geworden in der aktuellen Zeit. Es kommt fast ein wenig Wehmut auf, wenn ich meine Startnummernsammlung in meinem Kinderzimmer in Möhlin sehe, welche die ganze Dachschräge schmückt. Gerne würde ich diese Sammlung mit Schmuckstücken erweitern. Zu denken gibt mir, dass ein Briefmarkensammler momentan deutlich höhere Chancen hätte, seine Sammlung zu…
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Maximus O Meeting: Analyse Mitteldistanz

Letzte Woche trainierte ich in Spanien zusammen mit Kollegen meines norwegischen OL Vereins IL Tyrving. Rund um Burgohondo konnten wir von idealen Trainingsbedingungen profitieren. Die Gelände waren technisch anspruchsvoll, die Kartenqualität auf gutem Niveau und die Sonne ein zuverlässiger Begleiter. Unsere Siebner-Männer-WG funktionierte tadellos während dieser Woche: Fischsuppe (Bacalao by Haki) zum Nachtessen, Borussia Dortmunds…
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