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Gerannt, gelitten und genossen!

Es war primär die Abenteuerlust, die mich nach Kenia verschlagen hatte. In Iten, selbsternannt als «Home of Champions», einem Dorf auf 2450 Meter über Meer, trainierte ich während drei Wochen mit einigen der schnellsten Läufer der Welt (und ein paar Marathonläufer aus der Schweiz 😉). Mit «einigen» meine ich einige tausend… Meine Limiten wurden mir…

Höher, weiter, schneller

In gut einem Monat beginnen die Olympischen Spiele in Südkorea. Das olympische Motto heisst aus dem Latein übersetzt „höher, schneller, weiter“. Als Sommersportler aus einer nicht-olympischen Sportart betrifft mich das eigentlich herzlich wenig (ausser natürlich, dass ich während dieser Zeit den Tagesplan dem Fernsehplan anpassen werde…). Dennoch habe ich mir das olympische Motto ganz unbewusst…

Intensives Wochenende

Die lange Saison hinterliess bei mir noch ihre Spuren. Im letzten Trainingslager des Jahres spürte ich je länger je mehr einen Schmerz in meinem linken Knie. Da es die letzten Trainings der Saison waren, schenkte ich dem eine nicht allzu grosse Beachtung. Ich zog das Trainingsprogramm in den Tessiner Wäldern durch, im Wissen das ich…

Sieg im Gesamtweltcup

Mein Trainingsplan ging so etwas von auf. Ich schaffte es nochmals eine Topform zum Saisonschluss aufzubauen. Damit beziehe ich mich nicht nur auf meine physischen-, sondern auch auf meine technischen Fähigkeiten. Ok, das Gefühl in den letzten Tagen vor dem Rennen war nicht das Beste. Die Nervosität spielte mit mir wohl ein wenig Katz und…