Schlagwort-Archive: Verletzung

Willkommen zurück, Laufgefühl!

Willkommen zurück, Laufgefühl!
Nach zwei Monaten Laufabstinenz war es so weit. Ich startete wieder mit dem Lauftraining. Das Antigravitationslaufband «Alter-G» war das ideale Trainingsgerät für den Wiedereinstieg. Durch die spezielle Luftdruck-Technologie kann beim Alter-G Laufband das Körpergewicht um bis zu 100 Prozent verringert werden. Ich startete bei meinem ersten Training mit der Belastung von 40% von meinem effektiven…
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Verfrühtes Saisonende

Verfrühtes Saisonende
Nachwehen von der EM hatte ich glücklicherweise keine. Ich erholte mich relativ schnell von den Strapazen in Estland. Aus Erfahrung wusste ich, dass ich für rund zwei Wochen im Training etwas mehr Leiden würde als gewohnt, bis sich das gute Laufgefühl bei den intensiven Trainings wieder einstellen würde. In der Tat waren die ersten schnellen…
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La grande Finale

La grande Finale
Mit dem kommenden Weltcupfinale in Italien neigt sich die Saison dem Ende entgegen. In den Wäldern rund um Cansiglio und in Cortina d’Ampezzo stehen die letzten internationalen Entscheidungen an. Die Vorbereitung für das Weltcupfinale verlief nicht ganz nach Wunsch.An der Mitteldistanz-SM schlug ich meinen Fuss unsanft an einem Stein an und gab das Rennen in…
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Der Weg zum Weltcup-Podest in Laufen

Der Weg zum Weltcup-Podest in Laufen
Am Heim-Weltcup in Laufen konnte ich meinen ersten Podestplatz im Weltcup der Saison 2019 herauslaufen. Nach einem kleinen Dämpfer beim Knock-Out Sprint (ich musste im Halbfinal die Segel streichen), lief ich beim Einzelsprint auf den dritten Rang. Nach einer bisher schwierigen Saison war der Podestplatz eine grosse Genugtuung. Die Vorbereitung für den Weltcup war aufgrund…
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