Neuigkeiten

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  Formstark

  Im Dezember, Januar und Februar habe ich im Schnitt 65 Stunden pro Monat trainiert. Die allermeisten Trainingsstunden habe ich rennend absolviert (ca. 31h pro Monat). Gefolgt von Langlauftrainings, Krafttrainings und OL-spezifischen Einheiten.Die Qualität und Kontinuität in meinem Training seit dem Trainingsstart im November zeigte bald Wirkung. Bei den ersten wettkampfnahmen...

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  Altbewährtes währt am längsten!

  Wie kann ich an die Erfolge der vergangenen Saison anknüpfen? Das war die Gretchenfrage meiner Saisonanalyse. Trivial ist die Antwort nicht, auch wenn ich nicht viele Lösungsansätze präsentieren werde.Grundsätzlich sehe ich zwei Möglichkeiten, die neue Saison zu gestalten: Ich setze auf Altbewährtes getreu dem Motto «Never change a winning system»...

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  Geglückter Saisonabschluss

  Mit dem Weltcupfinale in Italien ist die internationale Saison zu Ende gegangen. Die Wettkämpfe auf der «Pian del Cansiglio» waren ein wahrer OL-Leckerbissen. Rund um die grosse Zielwiese war paradiesisches OL-Gelände vorzufinden. Die Zielarena befand sich zweimal mitten auf der Hochebene. Warum die Zielarena aber nicht näher an den Waldrand...

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  La grande Finale

  Mit dem kommenden Weltcupfinale in Italien neigt sich die Saison dem Ende entgegen. In den Wäldern rund um Cansiglio und in Cortina d’Ampezzo stehen die letzten internationalen Entscheidungen an. Die Vorbereitung für das Weltcupfinale verlief nicht ganz nach Wunsch.An der Mitteldistanz-SM schlug ich meinen Fuss unsanft an einem Stein an...

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